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2017.3.15

ハンドマッサージの効果

皆様
こんにちは(^_^)
秋保温泉蘭亭
ヒーリングエステの菅野です。
今回はフット&ハンドのメニューにある”ハンドマッサージ“をご紹介いたしますね♪

実はハンドマッサージは癒しだけではなく意外な効果があるのです。

●血行がよくなり、冷え性を緩和

ハンドマッサージをすることにより血流が良くなり冷え性を緩和することができる。

●こわばった筋肉がほぐれしなやかで巡りのよい体質に!

しなやかで柔らかい身体は体内循環を良くし栄養が隅々まで行き渡るようになります。

●老廃物や余分な水分を排出しむくみを改善。

体内循環が滞っていると老廃物が排出されずむくみやすい体質に!
揉む事により老廃物を流す事が可能です。

●脳が活性化

手で受けた刺激は脳に伝わりやすく血管や神経が集中している手のケアよって脳が活性化、認知症や物忘れ防止効果まであるといわれています。

●ストレス解消効果

お気に入りの香りのハンドクリームやマッサージオイルを使用すればアロマテラピー効果まで…☆
リラックス、ストレス解消効果も期待できるためおすすめです。

ヘッドマッサージや足つぼにプラスしてリラックスした時間を是非お過ごしくださいね(^_^)v

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